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産後8ヵ月 体重は戻ったが体型が戻らない (20代女性)

産後8ヶ月になる。妊娠中体重12キロ増えたが、現在はそのときより13キロ減り体重は戻っている。しかし、ズボンが入りにくく、特に産前の下着がきつくいとのこと。

また、産後から床に座っていると尾底骨の痛みがある。骨盤がずれているのではないかと気になっている。サイズダウンしたいとご主人と一緒に来院。

 

初回の状態

姿勢は、右足重心で立ち、やや左足を曲げている

前屈や後屈など動作時の痛みはない

骨盤の開きがあり、殿部と大腿外側の筋緊張が強い

右の仙腸関節に圧痛があり、右の骨盤が後傾している。

 

 

経過

一回目の施術

骨盤の歪みを調整して、骨盤と股関節に関わる筋肉を緩めた。また、次回まで状態をキープできるように骨盤周囲の筋肉のストレッチ指導を行った。

 

二回目の施術(1週間後)

尾底骨の痛みはなくなった。

骨盤の歪みはないが、骨盤周囲の筋緊張があり継続して施術。

 

 

三回目の施術(1週間後)

体重-2キロ。妊娠前のズボンが入るようになった。当初よりも骨盤の開きが減少している。

 

現在は、肩凝りに対しても施術中。

間隔あけて通院中。

 

 

担当 橘田のコメント

この患者さんの場合、骨盤の歪みのせいで骨盤周囲の筋肉のバランスが崩れ産後の骨盤の開きがなかなか戻らなかったことが一番の原因でした。しっかり骨盤が整うと尾底骨の痛みもなくなりました。個人差はありますが、骨盤調整でこの患者さんのように体重が減少する方も少なくありません。

 また、産後体重は戻った方でも、体型の変化を気にされる方が多くおられます。この患者さんのように骨盤の開きによるもの、また抱っこするときの習慣になった姿勢や妊娠中使っていなかった腹筋の弱化など、原因はさまざまですが、カイロプラクティックの施術で効果があります。体型の悩みなどは相談しにくい部分がありますが、女性スタッフがいますのでお気軽にご相談ください。

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