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昨日急に起ったかがむとズキズキする腰痛(30代女性)

昨日、ふとした動作で腰がぐきっとなり、痛みが走った。その後、左の腰に痛みがあり前屈が出来なくなった。産後2年経つ。産後から腰痛はあるが、そのときは骨盤ベルトをすると痛みが安定することが多かったためそのままであった。よく、子供を抱っこして中腰の姿勢も多い。
 

<初診時の状態>
左腰をかばっての右足重心の姿勢
前屈の動きが出来ない
体反らすと腰に詰まった感じあり
骨盤のゆがみがある

<経過>
一回目の施術
体を曲げるときに使う筋肉が痛みを出しており、その筋肉を緩めた。また、骨盤と腰のゆがみを調整した。日常生活では、中腰を避けてもらい、座り方の指導を行った。


二回目の施術(三日後)
前屈での痛みは軽減したが、体を反らすと詰まる感じが残っていたため、継続して治療を行った。また、腹筋が弱いのも、腰へストレスをかける要因の一つであり、腹筋指導を行った。

三回目の施術(一週間後)
体を前屈しても反らせても痛みはない。以前のような症状はないが、腰が少し張っているため、腰の筋肉を緩め、腹筋のトレーニングを行った。


 

担当者 橘田コメント

産後で骨盤が開いてしまい、歪みが生じたまま骨盤ベルトを使用していたのが、悪化した原因と考えられます。産後は、抱っこしたり中腰姿勢の動作が多かったりと、思っている以上に腰への負担が増大します。この患者さんのように、少しの症状が急に大きな激痛になることもあるので、産後で骨盤の状態が気になる方は、一度チェックされるとよいと思います。

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