産後６ヶ月 授乳することで悪化した腰痛(20代女性)

妊娠前から軽い腰痛はあったが、産後授乳する体勢が悪いこともあり腰痛が悪化。長時間座っていると痛みが増す。また、右足重心になっている気がする。最近、右膝の前面も歩行中痛みを感じる。妊娠して十数キロ体重増加した。まだ、４キロ戻っていない。骨盤ﾍﾞﾙﾄを購入したが、暑くて蒸れるので使っていない。

＜初回来院時の状態＞ 体が右側にシフトして右足重心になっている 右の臀部と大腿の外側の筋肉の緊張が強く、右の骨盤が開いている 体を後ろにそらすと腰部に痛み ＜経過＞ 一回目の施術 股関節周囲の筋肉（特に殿筋）の緊張した筋肉をストレッチして、骨盤の開きを戻すように調整した。腰の筋肉は緊張して腰椎に関節の動きが悪い部分があるため、矯正した。施術後、骨盤が安定するように骨盤ﾍﾞﾙﾄを出来る限りつけるように指導した。 二回目の施術（６日後） 施術後、腰痛はなくなり膝も痛みなく歩けていたが、２日前から症状が再発。骨盤ﾍﾞﾙﾄはなるべく着けていた。前回より右股関節周囲の筋肉の緊張はないが、骨盤が開き右足重心になっている。継続して施術を行う。また、胸椎の柔軟性がなく腰へのストレスを増大させるため、胸椎の柔軟性を向上させた。 三回目の施術（１週間後） 症状はなくなったが、右の骨盤の開きを感じるとのこと。 四回目の施術（３週間後） 右足重心が気にならなくなり、長時間座っていても腰の痛み感じない。

担当者　橘田コメント

妊娠・出産によって、骨盤が開き、周囲の筋肉バランスが不安定になりがちです。 今回膝の痛みがあったのに特に膝関節には異常がありませんでしたが、骨盤の開きによってバ右足重心になったことや体重増加により膝周囲の筋肉へのストレスが増大したことと考えられます。産後の症状や骨盤の開きが気になる方は、一度ご相談ください。

#腰痛 #授乳 #体重増加 #歩行時痛 #膝の痛み